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究極のびんぼ〜１人昼メシ |
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おウチで１人の時の ハズカシーびんぼ〜昼メシ
とにかく限りなく￥０に近づける！
健康に気遣う方、グルメな方にはまったくおすすめできません(-_-;)
心得
| ウマいものを食おうと思うな |
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ダンナサンが汗水流したおカネで食べているのです。
１人だけこっそりウマいものを食おうなんてずうずうしいんじゃ〜
ウマいもの食うにはカネがかかるんじゃ〜感謝して粗食に耐えろ〜
食の楽しみはダンナサンが帰ってきてから一緒に食べる夕食だけ。
栄養補給は夕食時に綿密に計画をたてればいいカナ．．．
ハラが満たされればそれでいい。限りなく￥０に近づけるのもまた楽し(^.^)
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| 満腹になろうと思うな |
ハズカシイ度 ★☆☆
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それなりの量のご飯にはそれなりの量のおかずがいるんじゃ〜
普段茶碗一杯ご飯を食べるならその半分。
ハラが減って死にそうになったらまた食えばヨシ。
これで夕食の楽しみもひとしお(^.^)
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| わずかな食材を見逃すな |
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夕食のとき、
あと一口が食べれない〜
キャベツの千切りちょっとおおすぎた〜
みそ汁全部よそうとお椀ナミナミ〜
ま、いいやって食べちゃわないコト。立派な昼メシのおかずナノダ。
また、カレーを作ったナベ、焼肉を食べたあとのフライパンはすぐ洗ってはならな〜い！
後ほど紹介。夏場はおすすめしませんが(-_-;)
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サバイバル昼メシ
| 焼肉フライパンごはん |
ハズカシイ度 ★★★
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焼肉をした後のフライパンはすぐ洗ってはいけない。
翌日そのままご飯を炒めて焼肉風味メシ。
肉の破片を発見したときの喜びはひとしお。
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| カレーなべスープ |
ハズカシイ度 ★★☆
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これは優雅で合理的なのヨ♪
翌日コップ一杯の水、コンソメを入れて火にかけ、フチワタシびりついたのをこそげて溶かす。
塩コショウで調味。野菜くずを追加してもヨシ。
これでカレーなべを洗うのも、労力、洗剤ともに節約で一挙両得♪
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| 千切りキャベツのミルクスープ |
ハズカシイ度 ★☆☆
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千切りキャベツをレンジでチン。
牛乳とコンソメを入れてまたチン。塩コショウで調味。
スライスしいたけを入れるとチャウダー風スープの出来上がり♪ |
| バターごはん |
ハズカシイ度 ★★★
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出身地の北海道ではふつ〜にみんな食べてましたが
東京ではめずらしいらしいですね。
温かいご飯にバターをのせ、醤油、味の素をかけて食う。
いわゆるバターライス？．．．ではないなぁ。 |
| 残り味噌汁ごはん |
ハズカシイ度 ★★☆
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懐かしの、今やネコも食わないねこまんま。
そのままご飯を入れるだけ。
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| ラーメンスープごはん |
ハズカシイ度 ★★★
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インスタントラーメンの汁を残しても捨ててはいけない。
翌日レンジでチンしてご飯を入れて食う。 |
| ほか汁メシ |
ハズカシイ度 ★★★
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昼メシ？いや汁めし^_^;
上記同様、うどん、そば、ナベ、煮物なんでも残った汁は捨ててはいけな〜い！
翌日レンジでチンしてご飯を入れて食うのデス。 |
| クズ野菜浅漬け |
ハズカシイ度 ★☆☆
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捨ててしまいそうなクズ野菜は
塩、味の素をまぶして容器に入れてラップをかけてオモシを載せる。
うまくいけば翌日には浅漬けになっている♪
出来ればミニ漬物器を買おう。弁当箱サイズで上からネジネジするタイプ。1000円くらい♪
浅漬けの素ぉ？あ〜もったいナイ。 |
| 漬物の汁 |
ハズカシイ度 ★★☆
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市販の漬物を買ったときには汁は捨ててはいけない。
容器にうつし、白菜漬けなら白菜、豆もやしならもやしを入れてオモシを載せる。
あら〜倍に増えたのね〜♪ |
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暮らしの節約
